콜라겐이 자외선과 광노화 백내장까지 방어해준다고?
Timothyberly, 처출 앤스플래시
선선해지면서 야외활동이 늘고 자외선 노출량이 늘기 쉬운데요. 그러나 자외선은 피부와 눈, 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
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자외선은 광노화 현상을 일으킵니다. 광노화란 자외선 노출로 인한 노화 현상으로 일교차로 건조한 피부에 자외선을 받으면 피부 각질층이 두꺼워지고 피부 탄력을 유지하는 콜라겐도 파괴합니다. 또 백내장의 원인 중 하나가 자외선으로 수정체와 이를 감싼 수정체낭은 콜라겐으로 구성되는데 자외선이 콜라겐 변성을 일으킵니다.
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자외선으로부터 우리 눈과 피부를 보호하기 위해서는 콜라겐 손상을 막아야 합니다. 콜라겐은 몸 곳곳을 이루는 주요 성분입니다. 자외선은 콜라겐 분해 효소의 합성을 촉진합니다. 이때 저분자 콜라겐 펩타이드를 섭취하면 도움이 됩니다. 또 콜라겐과 비오틴을 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다.
