혈압 낮추는법-고혈압 관리 방법 에대해 정리 했어요.
혈압 관리는 정말 중요한 것 같아요. 고혈압인 분들을 위해서 이번 포스팅에서는 혈압을 낮추는 방법에 대한 포스팅을 해보려고 합니다! 혈압 심장에서 박동한 혈액의 혈관 내 압력으로 보통 혈압이라고 할 경우 동맥 내 혈압을 의미한다. 그 수치는 측정하는 혈관 부위에 따라 다르다. 이 압력은 심장 수축기에는 강하게 밀려나고 확장기에는 감소하므로 이를 통해 혈압을 최대(최고) 혈압(수축기 혈압)과 최소(최저) […]
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